[從電影談人生] 心裡的節奏

三國時代，諸葛亮的好友徐庶投身在劉備之下．
當曹軍南下，曹操把徐庶母親扣押在曹營．徐庶是個孝子，他向劉備請辭．
徐庶指著心說：「本來準備與將軍在這小小的地方共謀天下大事，因為我一向敬佩你，但是現在失去了母親，心中方寸已亂，恐怕也不能幫上您什麼忙了，就請在這裡告別吧．」於是就投奔曹操了。

書上是這麼說的：

先主率其衆南行，亮與徐庶並從，為曹公所追破，獲庶母。
庶辭先主而指其心曰：「本欲與將軍共圖王霸之業者，以此方寸之地也。今已失老母，方寸亂矣，無益於事，請從此別。」
遂詣曹公。
— 《三國志‧諸葛亮傳》

在〈Blue Thunder〉（藍色霹靂號）這部電影中，主角Murphy設定手錶倒數，然後開著車快速交錯繞行一排交通錐．他用這樣的方法來確認自己的心境是否平靜，心智狀態是否健全．
他認定他如果能保持心裡的節奏，就表示他的心情平靜，因為只有心情平靜才能正確地感知時間的流逝．

自從看了這部電影之後，我也有了我自己的倒數方法：行人專用號誌．

我居住的城市裡，每次過街的時候，行人專用號誌會有倒數的數字顯示．
我會在一開始跟著數字倒數個三四秒，然後就不看它，邊過街邊在心裡面默念倒數．
走了一陣子，我會看看號誌上的數字是否跟我的默念倒數相符．

這是我訓練節奏感的方法，不過我也學著〈Blue Thunder〉的Murphy來確認自己是不是心情平靜．

常常在感到焦慮或急躁的時候，心跳得不是小鹿亂撞而是萬馬奔騰，我會試著深呼吸讓自己平靜，然後慢慢地數著數字，試著用讀秒一樣的節奏，緩慢自己的心跳和慌亂的心情．

近來陪著小孩彈鋼琴，我就用著她的節奏器來打著拍子，彈著音階，這樣也可以達到平靜心情的效果．

我們用自己心中的時間來定義世界上光陰的流逝，偶而地檢查一下心裡的節奏是否已經掉拍了，也算是一種跟現實接軌的方法吧．