[工作效率] 我試用番茄工作法的心得

為了壓榨每天不多的時間來運用，我一直尋找著能夠提升工作效率的方法．
這樣地囫圇吞棗，其實也是因為不確定到底哪個方法適合我．
「適合」，這是我覺得最重要的判別標準．畢竟很多方法是眾人推崇，但是運用在我身上就是沒有那麼好用．

這其中，番茄工作法（Pomodoro Technique）是我最早試用的方法之一，但也是我很快就發現並不適合我，或者說不適合我的工作職業型態．

番茄工作法(Pomodoro Technique)

這裡簡單複習一下番茄工作法的大概：

• 決定任務．
• 設定一個定時器，將工作階段設為25分鐘．
• 持續工作直到時間到，休息5分鐘．
• 開始下一個階段，同樣是工作25分鐘接著休息5分鐘．
• 每四個階段，休息30分鐘．

這裡面的重點，也是我的最水土不服的部分，就是工作階段的時間．
我是個寫程式的小咖，每天就是瞪著螢幕打字打字打字，常常就是一杯咖啡下肚，靈感來了，就是一直打鍵盤打下去．要是中間斷了點，可能靈感就跟不上了．
是的，寫程式也是需要靈感的．
所以如果工作被固定的間隔時間給中斷，可能就反而打亂了節奏．

這樣說來，我的工作型態就是每個階段不定時，可能今天我可以從早到晚不休息廢寢忘食地做下去，忘了時間的流逝，但是換到隔天我就必須常常休息打岔來讓腦袋靈活．
這種比較需要腦力的工作活，就比較難用固定的時段去限定做事和休息的片段．

這樣說來，也許是我誤會了，這個番茄工作法應該是應用在事務性的任務（task），而不是用在創作型的工作（work）上．
（是的，寫程式是創作！）

我後來折衷的作法，是設定工作階段的時間為50分鐘，然後休息10分鐘．
一方面階段時間長一點，相當程度地避免了腦袋靈感的連續性被打斷的可能；另外一方面，也是為了健康的理由：坐太久對身體不好啊，就起來走動一下，上個廁所，對身體好啊．